Heb jij dat ook? Dat je soms niet jezelf kunt zijn? En dat je daar compleet op leegloopt?

Concessies doen aan jezelf doen kost veel stress. 

Stress-expert Judith Lemmers vertelt hoe je ervan af komt. En wat gebeurt als je jezelf niet langer wegstopt.

Dat weet ze ook uit eigen ervaring.

Ooit liep zij zelf vast op de Zuidas. Omdat ze zich alleen maar aan het aanpassen was.

Ze deelt haar persoonlijke inzichten en geeft praktische tips.