Stop die blinkende buitenkant  
Ga aan de bak met heel je hart

Hey, voel jij je ook klem tussen je werk en dromen?

Je bent een succesvolle young professional in een veeleisende omgeving. Je werkt je drie slagen in de rondte. Steeds vaker vraag je je af: waarom? En je hebt steeds meer keuzestress. Je weet wel, dat verlammende gevoel dat elke keuze voor eeuwig moet zijn. Alles wordt makkelijker als jij je hart eenmaal gaat volgenHet kost wel tijd en inspanning om dat uit te vinden. En het vraagt moed om dat te durven omarmen. Maar je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken.

Ontdek hoe je relaxt voor jezelf kunt kiezen

Met mijn Soundshape-programma ervaar je snel minder keuzestress

  • De druk van lifetime keuzes valt weg
  • Je ontdekt waar je hart wel ligt
  • Je leert anders naar jezelf te luisteren
  • Je maakt moeiteloze keuzes vanuit je hart
  • Je verkleint de kans op een burnout

Een goed gesprek lucht op

  • Heb je het gevoel dat je niet meer op je plek zit?
  • Klaagt je partner de laatste tijd dat je zo chagrijnig bent?
  • Zit het je echt even helemaal tot hier?
  • Heb je net van je manager gehoord dat het niet lekker gaat?
  • Ben je 's avonds kapotmoe? Of kom je met moeite je bed uit?

Speciaal voor jou: Gratis Wake-Up Call

Voor als je het even niet meer ziet zitten op je werk. Ik nodig je graag uit voor een gratis online Wake-up Call – een open gesprek onder vier ogen. Over waarom je doet wat je doet. En wat je kunt doen als het niet meer gaat.  Reken erop dat we minimaal één knoop doorhakken!

Mental coach voor young professionals die tegen forse levensvragen aanlopen

Ik weet zeker dat als jij vanuit je hart gaat leven, je beter in je vel komt te zitten. Zelf heb ik het met vallen en opstaan geleerd. Dit is mijn verhaal.

Wat anderen vertellen over Folkert

"Ik heb concrete lessen en diepere inzichten gekregen in mijn gedrag en drijfveren. Het verrast me dat muziek de relevante thema's in mijn leven zo duidelijk kan maken. Folkert laat je tot zelfinzichten komen en luistert goed. Hij creëert met zijn onbevangenheid en eigen kwetsbaarheid een veilige sfeer".
Bob van Weert
"Folkert instantly touched the right subjects by his questions. He is a very attentive listener. His SoundShape-sessions were inspiring and relaxing. He helped to re-think my beliefs..."

Martina Novak
MN Art Productions

Mentaal vitaal met muziek

In mijn methodiek werk ik veel met muziek.  Telkens weer ervaar ik hoeveel makkelijker het is om daarmee moeiteloos voor heel je hart te gaan. 

Je ervaart sneller minder stress en meer rust en overzichtMuziek geeft herstel- en veerkracht. Ik noem deze mindset SoundShape. 

De muziek waarmee ik deels werk, componeer ik zelf. En ik werk met een SoundShape-playlist van zorgvuldig geselecteerde tunes. 

Elk met een eigen sound die uitnodigt tot andere vragen en antwoorden. 

Ervaar het ook in een gratis Wake-up call .

"Die emoties kom je nergens zo tegen'"

Professor dr. Erik Scherder weet als geen ander de kracht van muziek. Het heeft zo’n positieve uitwerking op stress, bloeddruk en ademhaling.

Gratis Wake-Up Call

In no time rust in je kop met een goed gesprek

Mijn blogcast

Sukkelbui

Ok, geef toe. Trek jij die blije selfies  eigenlijk ook zo slecht? Je weet wel. Van die posts waar iedereen je super chill aanstaart. Terwijl jij een focking slechte dag hebt. Shit, waarom zij wel en jij nu even niet? Bloedirritant he?  Je voelt je ineens zo klein. Zo kansloos. Alsof jij maar wat aansukkelt.

Lees verder »

Het geheim van perfecte keuzes

Wil jij ook graag dat elke  keuze die je maakt voor 100% en eeuwig werkt? En lukt het je maar niet om knopen door te hakken? Bij mij werkte dat lange tijd ook zo. Tot ik op mijn dertigste in het ziekenhuis belandde voor een hartoperatie. Het werd een stevige wake-up call. Mijn lijf liet

Lees verder »

Wat iedereen moet weten over kantoorherrie

Vind je kantoortuinen ook zo’n drama? Word je knettergek van al dat lawaai? Is al die afleiding voor jou ook zo doodvermoeiend? Je kunt er vandaag nog wat aan doen. Check mijn blog in het online magazine CustomerTalk. 

Lees verder »

Podcast: Stille Stemmetjes

Stel jij moet in een split-second kiezen. Omdat je anders misschien iets misloopt. Wat doe je dan? Vaak weet je intuïtie het wel. Alleen slaan er allerlei stemmetjes aan. Luister je ernaar, of vertrouw je op je gevoel? Deze week overkwam het mij. Ik besloot tegen beter weten in m’n gevoel te volgen. Als ik

Lees verder »

Worstel jij ook met wilskracht?

Ik speel graag piano. Het liefst improviserend. Het moet natuurlijk wel lekker blijven klinken. Soms gaat dat met bloed zweet en tranen. En gelukkig ken ik ook m’n doorbraakmomenten. Behalve als ik op wilskracht speel. Dan gebeurt er he-le-maal niets. Ik heb er in werksituaties flink mee geworsteld. Zo’n muzikale doorbraak komt vaak totaal uit

Lees verder »